Color of monks’ robes
Why the color of monks’ robes is always either yellow or reddish brown? A foreigner once asked me this question and I could not answer him.
Jakarta Temple Honors the Old Ways of Buddhist Monks
Everyone’s goal of life can be classified into 3 levels : 1. Primary goal of life
The primary goal of life is aimed to manage an utilization of life for only this life. The goals of this level are for example:
สาวอัศจรรย์แห่งโจฮันเนสเบิร์ก
คุณเคอลีนเล่าว่า “ดิฉันทำใจว่างๆที่ศูนย์กลางกาย แบบไม่ต้องทำอะไรเลย เพียงไม่นาน ร่างกายก็กลืนเข้ากับบรรยากาศ พร้อมกับใจที่นุ่มๆ แล้วบรรยากาศก็ขยายออกไปคลุมเส้นขอบฟ้า...แล้วพระอาทิตย์ก็โผล่ขึ้นมาเอง ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นที่ศูนย์กลางกาย”
สาวอัศจรรย์แห่งโจฮันเนสเบิร์ก ตอนที่ 2
ช่างเป็นชะตาชีวิตที่ไม่ทราบว่าใครลิขิต แม้อยู่ห่างกันไกลเกือบพันไมล์ ข้ามฟ้าข้ามทวีป แต่แล้วในที่สุด ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใด โครงการดีๆของคุณครูไม่ใหญ่ ได้มาเติมเต็มชีวิตในด้านที่ขาดหายไปของผู้คนทุกมุมโลก แล้วสักวัน...เมื่อชาวโลกได้หันมาทำสมาธิ... สันติภาพภายใน จะต้องแผ่ขยายเป็น สันติภาพภายนอก คือ สันติภาพโลก ในที่สุด อย่างแน่นอน
Basic Meditation Method
Relaxation is the heart of meditation, and it has to go hand in hand with mindfulness, no matter which meditation technigue we apply. This is the main principle that we should take into account.
Meditation Experience - Kalayanamitra Caroline Fraser
Meditation Experience from Kalayanamitra Caroline Fraser who joined the 8th version of The Middle Way Basic Program from Wat Johannesburg South Africa
Basic Meditation Technique Step #5
The sharing of loving kindness is something we can do every day, both before and after daily meditation. A brief period before meditating softens and broadens our minds.
Basic Meditation Technique Step #1
Start by adjusting your sitting position. If you sit on the floor, sit cross-legged, right leg over the left, right hand over the left hand, palms up, your right index finger gently touching your left thumb.
Basic Meditation Technique Step #2
Let everything go. Let your mind be joyful, relaxed and free from all worry. Then, breathe normally. Relax every muscle in your body. Start to relax from the top of your head down to your forehead.
